外部団体によるイベント紹介「親子で学びたい食育セミナー」

※外部団体によるイベントの紹介です。

アメリカから中高生向けの食育イベントの情報が届きました。

親元を離れるときのことも考え始めるこの時期、大切な体を作る食事について、親子で考えてみませんか？

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腸・脳・心を整えて未来を創る！

～親子で学びたい食育セミナー～

日時：

3月15日（土）

午後5時〜6時（アメリカ西海岸時間）

午後7時〜8時（アメリカ中部時間）

午後8時〜9時（アメリカ東部時間）

3月16日（日）

午前9時〜10時（日本時間）

開催方法：ZOOM

講師：家庭医療専門医（MD)・統合医療医　パネール美紀先生

概略：

・腸とはそもそもどんな臓器？消化・吸収・排泄だけじゃない腸の働き

・腸が整うと脳はどうなる？腸から脳の働きを最大限にするには？

・脳内の神経伝達物質（ドパミン、セロトニン、アセチルコリンなど）

・腸と心の関係

・マインドフルネス：頑張る自分に優しくする！自分を好きになる！

対象：中高生とそのご家族を始めとして、どなたでも

参加費：無料

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